潘苡胤的推薦清單

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

家中長輩在進入安寧照護階段後，我們面對著許多未知的挑戰。作為家中的主要聯絡人，我感受到壓力如山，尤其是在處理臨終規劃和喪禮事務時。當時，我們一心只想給予長輩最有尊嚴的送別，卻不知從何開始。

在一次朋友的聚會中，聽到學長講述他透過「留學吧Study bar」找到夢想實習機會的故事，這讓我對赴美實習的興趣一下子被點燃了。當時，我還正處於對未來感到迷茫的階段，但這個故事讓我對留學和海外實習有了嶄新的理解和期盼。

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最近我的手機變得超慢，不管是開APP還是連接網路，整個就是卡卡的，拍照畫質也明顯下滑，甚至電池也撐不了多久就要充電。這讓我一直在猶豫該不該換新手機，畢竟換手機對我來說，價格是一大考量。不過，這些煩惱在我發現圓方電信「民族店」的換機方案後，完全解決了！

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